目の症状で眼科などの病院を受診するとほとんどの場合、「メガネにしてください」と言われます。

それは、「目がかゆい」「ゴロゴロする」「充血」などの目の症状がある場合、コンタクトレンズを装着することでより悪化させてしまうことが多いからです。

１日使い捨てコンタクトレンズに変える

２週間使い捨てのレンズの場合には、１日使い捨てのものに変えるように言われることもあるようですね。花粉症はアレルギー性鼻炎の一種であり、「季節性アレルギー性鼻炎」とよばれています。

花粉が飛散する時期にだけ症状が出るのが特徴ですので、その時期だけ、対策している人が多いようです。

メガネに変える

メガネに変えるのもその対策の１つであり、花粉症の症状の中でも特に多い「目のかゆみ」の場合、コンタクトレンズの装着はかなり辛いということです。

目がかゆくても、コンタクトレンズがずれてしまうので、こすることもできませんし、病院でせっかく処方してもらった目薬もコンタクトレンズを装着したままでは点眼できないということです。

また、目のかゆみは、イライラをつのらせることも多く、ストレスが溜まる原因となってしまいますね。中には、仕事や生活習慣上、どうしてもメガネがかけられない人もいるようです。

非イオン性１日使い捨てコンタクトレンズ

しかし、専門科によりますと、花粉症の症状があるときにコンタクトレンズを装着していることは、特に問題はないそうですよ。ただし、涙の循環が悪くなり、外部からの花粉やホコリなどが付着しやすい状態になりますので、コンタクトレンズの選び方が非常に重要になります。

最近、眼科などでも推奨しているコンタクトレンズとして「１日使い捨て非イオン性」のものがあります。花粉が飛散する時期だけこのコンタクトレンズに変えることで目の症状の悪化を防ぎ、目にも非常にやさしいということです。

非イオン性のコンタクトレンズの場合は、一般的なものに比べて汚れの付きやすさが約１／３００だといわれていますので期待できそうですね。１日使い捨てなので、毎日新しいものに変えられ、汚れを気にすることなく、清潔に使うことができます。

非イオン性のコンタクトレンズは、インターネット通販でも取り扱っているお店もあるようですが、トラブルを避けるためにも医師のもとで正しく指導をうけることが大切です。

アレルギー性鼻炎には「季節性アレルギー性鼻炎」と「通年性アレルギー性鼻炎」があります。

季節性のものとしては、花粉の時期にだけアレルギー症状がでる花粉症があります。

通年性のものは季節に関係なく症状が出るもので、ダニやホコリなどのハウスダストがアレルゲンとなっている場合が多いようです。

いずれにしても、これらのアレルギー症状が出た場合にはそのアレルゲンを特定することが大切であり、適切な対策や治療法を知ることが重要になります。

早期発見することで、それ以上の症状の悪化を防ぐこともできますし、自分なりの対策をほどこすことも可能ですね。

ですから、何かアレルギー反応がみられたときには、なるべく早めに病院を受診することをおすすめします。

病院ではアレルゲンを特定するため、血液検査を行なうのが一般的です。アレルゲンが花粉なのかハウスダストなのかによって、治療法も異なるということです。

最近では、より早期発見、精密検査を行うための「アレルギー・ドック」が好評だといわれています。

これはすでに花粉症の人でもうけることによって、症状の再確認や最適な治療開始時期、日常生活における対策についてアドバイスを受けられます。

花粉症やアレルギー性鼻炎の可能性のある人には、症状が出たときの対処法を提供し、全く可能性がない人の場合は、安心感が得られるそうですよ。

アレルギー・ドックでは、アレルギー性鼻炎、花粉症、結膜炎、蕁麻疹などについての原因物質を特定できます。

アレルゲンの項目には、「イネ科植物花粉」「雑草花粉」「樹木花粉」「カビ・酵母」「室内塵」「ダニ」「動物上皮・ふん・羽毛」「寄生虫」「食物」「昆虫」など非常に多くのものがあり、その中から可能性のあるものを選んで、血液を採取してアレルギー反応を見ます。

アレルギー・ドックは、大きな総合病院で行っている場合が多いので、問い合わせてみるとよいでしょう。

自分のアレルゲンを正しく知ることは、その後の対策や治療には重要であり、症状を悪化させないためにも、是非受診されることをおすすめします。

花粉症の原因となる植物は、大きく分けると「樹木」と「草花」に分けられます。日本人の花粉症患者のほとんどの人は、樹木によるアレルギーであり、「スギ」「ヒノキ」「ヨモギ」「シラカバ」などの種類があります。

花粉症患者の約８０％は、スギ花粉が原因だといわれています。

樹木も草花も、風によって花粉が運ばれるという点では同じではありますが、地域によって花粉の飛散量には大きな差があります。

一般的には沖縄や北海道は花粉飛散量が少ないのが特徴です。日本列島は縦に細長いので、このように差がうまれるようですね。

花粉に接触したすべての人が花粉症を発症するわけではなく、花粉に対するＩｇＥ抗体量の多さによる体質的な原因が大きいといわれています。

アレルゲンを特定するためには、病院で血液検査をしなければならないため、億劫がって、自分で勝手にスギ花粉が原因だと思い込んでいる人も多いようです。

植物によって花粉が飛散する時期は異なりますので、アレルゲンによって花粉症の症状がでる時期にも多少の差があります。

日本人はスギ花粉がアレルゲンである場合が最も多いので、２～４月に発症する人が多いようです。

しかし、花粉の種類によっては、夏や秋に飛散するものもありますし、アレルゲンが１種類とは限りませんので、２月に発症した人が夏にも発症し、さらに秋にも発症することも少なくありません。

このような場合には、１年中なんらかの症状が見られることになりますので、かなり辛いですね。

だいたい２～４月はスギ花粉、初夏はイネ科の花粉、秋にはブタクサなどの花粉が多く飛散するといわれています。

ですから、自分のアレルゲンとなる花粉が何なのかを血液検査によって明らかにしておくことで、予防や対策ができるということですよ。

人間の結膜は、直接外気と接しているため、外からさまざな異物が入ってきます。アレルギー性結膜炎とは、この異物に結膜がアレルギー反応を起こした状態をいいます。
結膜とは、上下のまぶたの裏側と白目の表面を覆っている半透明の膜のことをさしており、非常に皮膚によく似た構造をしています。

結膜の中の細かい血管の中のリンパ組織が外からの異物に過剰反応を示すことがあり、この結膜に異物が付着することで炎症を起こします。これがアレルギー性結膜炎であり、眼の充血やかゆみ、涙目などの症状が現れます。アレルギー性結膜炎の原因物質にはダニやカビ、ペットの毛、フケ、花粉などが挙げられます。

アレルギー性結膜炎の種類

アレルギー性結膜炎には、「季節性アレルギー性結膜炎」「通年性アレルギー性結膜炎」「春季カタル」などの種類があり、アレルギーを起す物質（アレルゲン）によって異なります。

季節性アレルギー性結膜炎

季節性アレルギー性結膜炎は、花粉が原因で起こるもので、花粉が飛散する時期にだけ症状が現れるのが特徴です。花粉症を引き起こす物質には、いろいろな植物の花粉が考えられますが、日本人の場合は、スギ花粉がアレルゲンとなっている人がほとんどです。眼のかゆみや充血、異物感などが毎年決まった時期にだけ現れます。

通年性アレルギー性結膜炎は、症状は花粉症と変わりませんが、アレルギーを起す物質が花粉ではなくハウスダストになります。ハウスダストにはダニ、ホコリ、ペットの毛、フケ、カビなど日常生活の中のあらゆるものが原因となりますので、１年中通して慢性的に症状が出てしまいます。

春季カタル

春季カタルは、アレルギー性結膜炎の中でも慢性型で重症のものをいいます。１０歳までの男児に多くみられるものであり、ハウスダストが原因という場合が多いようですね。

眼のかゆみが特に強く、角膜の表面に細かい傷がたくさんできるので光をまぶしく感じやすいということです。ひどくなると黒目が白く濁る場合もあり、さらに重症になると白く濁った部分が剥がれ落ちることもあるそうです。

以前は１０歳を過ぎると自然に症状が軽減されることが多かったようですが、最近ではアトピー性皮膚炎を合併している場合が増えているため、１０歳をすぎても症状が改善されない人が増えています。

これらの鼻の症状以外にも、頭痛や目のかゆみ、臭覚障害などがみられることもあり、人によって、症状の現れ方が異なり、ホコリやダニ、ハウスダスト、花粉などがアレルゲンとなる場合がほとんどです。

アレルギー性鼻炎には、決まった時期になると症状が出る「季節性アレルギー性鼻炎」、１年中を通しておこる「通年性アレルギー性鼻炎」などの種類があります。

いずれにしても、身体に進入してきた花粉やダニなどの異物に対して、身体が過剰に反応することで症状が現れることになります。

「季節性アレルギー性鼻炎」の代表的なものといえば、花粉症です。花粉が飛散する時期だけ現れる症状であり、その時期がすぎると治まるのが特徴です。

鼻から吸入された花粉が鼻の粘膜に付着してアレルギー反応を起します。スギ花粉が飛散する２～４月ごろと、ブタクサ花粉が飛散する８～１０月ごろに発症する人がほとんどです。

アレルギー性鼻炎と花粉症はよく区別がつかないといわれていますが、花粉症は、アレルギー性鼻炎の中に含まれるもので、花粉が原因とっなているものをさしているということになります。

一方、「通年性アレルギー性鼻炎」の場合は、季節に関係なく、１年中通してアレルギーの症状が現れるのが特徴です。季節に関係ないことから、「非季節性アレルギー性鼻炎」ともよばれています。

通年性アレルギーの原因として最も多いのがハウスダストだといわてれいます。ハウスダストは、寝具やカーペット、ジュ―タンなどの敷物、衣類などについているほこりやチリ、羽毛、また、人の髪の毛からでるフケ、ペットの毛、ダニ、かび、さまざまな細菌など、あらゆる原因が考えられます。

ハウスダストは、いろいろありますので、アレルゲンを限定するのは難しいといわれていますが、最も多いのは、室内のチリやホコリ、ダニであり、約６０％を占めており、カビは５％程度だということです。

鼻うがいとは、簡単にいうと、鼻の穴に水を通して鼻の中を直接洗ってしまおうというものです。鼻うがいでは刺激を少しでも少なくするように、約１％の食塩水を使用する場合が多いようです。

人間の身体には外気を吸い込むところが鼻以外にもいろいろありますが、特に鼻は、外気を吸い込んで肺の奥まで空気を送り、血液とガスの交換を行ない、体内の炭酸ガスを排出するという働きをもっています。

ですから、鼻の粘膜や、その通り道などには花粉やアレルゲンなどがつきやすく、この鼻の中を洗浄することは、非常に効果的だといえますね。

ただし、鼻うがいをするときには、顔を上に向けるため転倒しやすい体勢になります。特に頚椎の変形など首に異常がある人や、普段から脳貧血を起しやすい人、肥満や妊娠で無理な体勢が難しい人などは危険ですので、最初からイスに座るなどの安全対策を整えましょう。

鼻うがいは、花粉の時期はもちろん、それ以外のときにも行うことでアレルギー性鼻炎対策や、口内炎、アレルギー性結膜炎、頭痛、アトピー性皮膚炎などの改善に役立つといわれています。
通常は、１日１回でも効果がありますが、花粉やインフルエンザの流行る時期には回数を増やすとよいでしょう。

花粉症はアレルギー性鼻炎の一種であり、アレルゲンが花粉の場合を花粉症といい、「季節性アレルギー性鼻炎」とよばれています。花粉症の場合、花粉が鼻の粘膜に付着することで、過剰に反応し、アレルギー反応を引き起こします。

ですから、ついてしまった鼻の粘膜の花粉をそのままにしておかずに、取り除いてあげることは非常に有効な花粉症対策になるといえるでしょう。

ここ数年、定着してきているのが、「鼻うがい」という方法です。鼻のうがいというと、あのプールで鼻に水が入って痛かった思い出が蘇りますが、鼻うがいでは、体温と同じ３７℃くらいのお湯を使用しますので、鼻への刺激が少ないようです。

用意するものは、３７℃くらいのお湯１００ｃｃと、食塩１ｇであり、これを溶かして、ちょうど人間の体液と同じ１％の濃度の食塩水を作ります。それと鼻に食塩水が入れやすいように、針のない１０ｃｃほどの注射筒があると便利ですね。

顔を戻して前かがみになり、鼻から食塩水を出します。これをもう１度繰り返し、反対側の鼻も同じように行います。方法だけ見ると、難しそうですが、慣れてくると簡単だということです。慣れてくると少し量を増やしたり、さらに鼻の奥まで洗ったり、中には両方の鼻を同時に行う人もいるようです。

ただし、鼻うがいには、いくつかの注意点があります。まず、最初から分量を多くしたり、奥のほうまで洗うのは危険ですので、少しずつ慣れさせて、広げていくようにすることが大切です。

また、注入した食塩水を出すときには、無理に鼻をかんだりせずに、自然に流れ出てくるのを待ちましょう。あまり、顔を傾けると耳にまで食塩水がいってしまいますので、注意が必要です。

鼻うがいは、基本的には１日１回で十分ですが、花粉の飛散する時期やインフルエンザが流行っている時期には、１日３回までは行ってもよいでしょう。特に帰宅時や朝食後などがおすすめです。

鼻うがいは、花粉症対策はもちろんですが、ハウスダストなどが原因のアレルギー性鼻炎対策にも非常に有効だといわれています。

花粉症かどうかを判断するには、血液検査で抗体を調べることになりますが、風邪だと思っている人は、血液検査をせずに風邪薬を飲んだりしているようです。

花粉症の場合は、風邪のように鼻水以外に高熱が出たり、頭がぼーっとしたり、全身の倦怠感、喉の粘膜が痛いなどという症状はありませんので、そこで区別することができるでしょう。

花粉症の症状としては、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、眼のかゆみなどが一般的ですが、他にも全身症状が現れる場合もあります。

たとえば、微熱が出たり、むくみ、吐き気、頭痛なども花粉症が原因で一時的に出ることがあります。花粉症の季節になると、眼のかゆみによって掻きすぎた結果、眼の周りが肌荒れを起して真っ赤になっている人もよく見かけますね。

たとえば、ハウスダストやダニの発生は季節とは関係がありませんし、また、食べ物によるアレルギーも考えられます。

そのような場合には、まず自分のアレルゲンを知ることが非常に大切なので、病院でアレルギー検査をすることをおすすめします。

自分のアレルゲンを知ることは非常に大切であり、それによって、予防や対策が可能となります。また、花粉症の原因は、アレルギー体質が大きな要素ではありますが、環境ホルモンや食生活の乱れ、ストレスなども大きく関係しているといわれています。

ほかにも、飲酒や喫煙による粘膜の刺激が花粉症の症状をさらにひどくしている場合もあるようです。花粉症になった時には、なるべく花粉に触れないようにするのが重要なので、できるだけ花粉に関する情報に注意して、マスクやメガネなどで花粉対策するとよいでしょう。