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２月になるといろいろなところで花粉症に悩む人を見かけますね。花粉対策用のマスクやメガネで防御している人も多くなります。
花粉症はアレルギー性鼻炎の一種であり、アレルゲンが花粉の場合を花粉症といい、「季節性アレルギー性鼻炎」とよばれています。花粉症の場合、花粉が鼻の粘膜に付着することで、過剰に反応し、アレルギー反応を引き起こします。
ですから、ついてしまった鼻の粘膜の花粉をそのままにしておかずに、取り除いてあげることは非常に有効な花粉症対策になるといえるでしょう。
ここ数年、定着してきているのが、「鼻うがい」という方法です。鼻のうがいというと、あのプールで鼻に水が入って痛かった思い出が蘇りますが、鼻うがいでは、体温と同じ３７℃くらいのお湯を使用しますので、鼻への刺激が少ないようです。
用意するものは、３７℃くらいのお湯１００ｃｃと、食塩１ｇであり、これを溶かして、ちょうど人間の体液と同じ１％の濃度の食塩水を作ります。それと鼻に食塩水が入れやすいように、針のない１０ｃｃほどの注射筒があると便利ですね。
(C)花粉症・アレルギー性鼻炎 対策室