鼻うがいの効果　花粉症・アレルギー性鼻炎対策：花粉症・アレルギー性鼻炎対策室

花粉症やアレルギー性鼻炎対策として、「鼻うがい」が流行っているのをご存知でしょうか。これが、花粉症やアレルギー性鼻炎に非常に効果があるといわれており、多くの人が実践しているようですね。

鼻うがいとは、簡単にいうと、鼻の穴に水を通して鼻の中を直接洗ってしまおうというものです。鼻うがいでは刺激を少しでも少なくするように、約１％の食塩水を使用する場合が多いようです。

人間の身体には外気を吸い込むところが鼻以外にもいろいろありますが、特に鼻は、外気を吸い込んで肺の奥まで空気を送り、血液とガスの交換を行ない、体内の炭酸ガスを排出するという働きをもっています。

ですから、鼻の粘膜や、その通り道などには花粉やアレルゲンなどがつきやすく、この鼻の中を洗浄することは、非常に効果的だといえますね。