アロマテラピー花粉症・アレルギー性鼻炎対策：花粉症・アレルギー性鼻炎対策室

アロマテラピーは、数年前から注目されるようになり、普段の生活に取り入れている人も多いようですが、最近では、科学的な研究がすすめられ、医療の分野でも効果が認められるようになりました。

また、アロマテラピーは、花粉症やアレルギー性鼻炎などの代表的な症状である、くしゃみや鼻水対策にも活用できることもわかっています。アロマテラピーでは、心地よい香りをかぐことで、つらい症状で沈んだ気分を明るくしてくれるという効果も期待できますね。

アロマテラピーでは、植物のエキスを抽出した「精油（エッセンシャルオイル）」を使います。これは植物のエキスが凝縮されているものであり、植物によって、さまざまな作用が認められています。

精油にはいろいろありますが、花粉症やアレルギー性鼻炎対策としては、「ユーカリ」が代表的なものであり、鼻の粘膜の炎症を抑えたり、強い抗炎症作用があるということです。